Tinha descongelado uns peitos de frango para fazer à noite na minha folga.. Então temperei e deixei ganhar sabor.. e eis que chega a noite.. e nada de vontade de cozinhar!
E então decidi inovar.. fazer um arroz de frango no microondas, tudo no mesmo recipiente, tudo a fazer enquanto eu estava a ver tv.. será que dava resultado??
Nunca pensei foi que ficasse tão bom!! e tão simples de fazer!! Hehehe.. cada vez mais fã da Tupperware e do que consigo fazer com os que tenho!! Se quiserem mais informações enviem mail para su.r.machado@gmail.com ou inscrevam-se no meu grupo AQUI!!!
Ingredientes:
1/2 cebola
brócolos em pedaços
1 cenoura em cubos
1/2 lata de tomate em pedaços
2 peitos de frango em cubos
1 copo de arroz carolino Bom Sucesso
3 copos de água
sal
Segredos arroz - Marnoto
50ml de vinho branco
1 colher de sopa de massa de pimenta
3 dentes de alho picado
Num recipiente coloque o frango temperado com sal, segredos, a massa de pimenta, o alho picado e o vinho branco e deixe a marinar umas horas. Coloque tudo no microarroz, junto com os restantes ingredientes, feche e leve ao microondas por 20 minutos. Retire e sirva quente.
Espero que gostem,
Beijinhos,
Su
Parece ter ficado incrível, que refeição mais prática :D
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