Frango com espirais cremoso - Tupperware

Bom dia!

Hoje a comidinha é reconfortante, porque depois de saladas e legumes a vapor.. nada como estragar a dieta com uma massinha cheia de sabor! hehehe Afinal se é para dar uma facadinha na dieta tem de ser em grande!

Aproveitei para testar a minha Micromassas da Tupperware e confesso que a partir de agora não vou cozer massa de outra forma! Para quem não conhece a micromassas é um recipiente redondo onde cozemos a massa no microondas. Qual a grande vantagem? não só tem as marcações, que nos dizem quantidade de massa e água, tem o máximo e na tampa tem umas ranhuras para escorrer a massa! Assim cozemos a massa no microondas pelo tempo que queremos, escorremos no mesmo recipiente, sem perder tempo e ganhando a vantagem de não termos de nos preocupar!

Ingredientes:

massa espirais
2 peitos de frango
3 dentes de alho
1 cebola
sumo de 1/2 limão,
1 fio de azeite
1 colher de café de açafrão das indias Margão
1 colher de café de segredos Indía Margão
1 colher de café de ervas da provincia Margão
salsa picada qb
200ml de natas
100g de queijo ralado

Coloque a massa na Micromassa da Tupperware até ao 3 traço, coloque a água correspondente, tempere com sal, feche e programe na potencia de 800 w durante 14 minutos.
Entretanto corte o peito de frango em cubos e tempere com sal, as ervas, o açafrão e o sumo de limão. No wok coloque o fio de azeite e a cebola e os alhos picados e deixe refogar. Acrescente o frango com a marinada, misture bem, tape e deixe uns minutos. Acrescente as natas e a massa, misture bem, junte o queijo e a salsa, misture e sirva quente.

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Espero que gostem,
Beijinhos,
Su