Há muito que tenho dificuldade em adormecer, em ter um sono tranquilo e dormir descansada. No meu caso tem de estar tudo às escuras e não pode haver barulho (qualquer barulho) se não não consigo dormir. E o ritual é sempre o mesmo: vou dormir, vira para um lado, vira para o outro, olha para o relógio... e já se passou uma meia hora.. e quando finalmente adormeço... acordo imensas vezes durante a noite!
Para mim os prós:
é natural
é agradável
é facil de usar
resulta parcialmente: consigo ter um sono mais tranquilo e não acordo tantas vezes durante a noite.
Contras:
ainda sinto dificuldade em adormecer, e continuo a não conseguir dormir com barulhos ou luz.
Vocês já testaram? o que acharam?
Inscrevam-se no Youzz e tenham a possibilidade de testar
diversos produtos!
Beijinhos,
Su
Acho que estou a precisar de uma coisa dessas...
ResponderEliminarNunca testei, não costumo ter grandes problemas em dormir :)
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