sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

Quadrados light de amêndoa e noz

Bom dia!


Hoje trago uma receita deliciosa, e uma prova que conseguimos fazer receitas cheias de sabor e deliciosas sem açúcar!


A Canderel tem uma vasta gama e adoçantes que substituem o açúcar na perfeição, e estes quadrados são a prova em como se consegue fazer bolos e bolinhos deliciosos com os seus produtos. 


O meu preferido na confecção de bolos é o Canderel Green granulado, uma saqueta cheia de sabor que é perfeito nas sobremesas doces.


O Tó é um fã confesso de nozes e frutos secos, e estes ficam perfeitos nesta receita, bem como a amêndoa que dá um crocante extra no topo de cada quadrado. Quanto ao bolo em si é leve e fofo e os pedacinhos de noz tornam-os ainda mais perfeitos! Uma verdadeira delicia!


Ingredientes:

4 ovos
1 embalagem de Canderel green crunch
1/2 chávena de chá de óleo
3 colheres de sopa de amêndoa
1 chávena de chá de noz picada
1/2 chávena de chá de leite magro
1 chávena de chá de flocos de aveia
2 chávenas de chá de farinha com fermento
amêndoa laminada
miolo de noz
açucar amarelo
margarina qb



Num recipiente coloque os ovos com o Canderel e bata bem. Acrescente o óleo, a amêndoa e os flocos de aveia e continue a bater. Junte a noz e o leite, bata bem e diminua a velocidade. Junte a farinha e comece a aumentar a vel até ficar tudo bem misturado. Num tabuleiro de ir ao forno unte com margarina, coloque papel vegetal e volte a untar com margarina. Espelhe a massa sobre o tabuleiro o espalhe por cima a amêndoa laminada, o miolo de noz e o açúcar amarelo. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus até o palito sair seco.
Sirva regando com um pouco de mel.



Espero que gostem,
Beijinhos,
Su

12 comentários:

  1. Também sou fã de frutos secos!
    Adorei esses quadradinhos saudáveis!
    Estão lindos!
    Um beijinho

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  2. Uns quadradinhos saudáveis mas deliciosos! :)

    Beijinhos*

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  3. Gosto muito de frutos secos, estes quadradinhos ficaram lindos!

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  4. Que bem que me iam saber ao lanche, devem ser deliciosos
    Bj

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  5. Aqui em casa estamos a tentar optar por sugestões mais saudáveis Esta é uma bela sugestão !

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  6. Parecem mesmo bons e são muito menos calóricos.
    Bjn
    Márcia

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  7. Olha que ficaram com um aspecto mesmo muito bom!

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  8. Que aspecto delicioso Susana, eu não me contentaria com apenas um quadradinho desses...eheh.
    Beijinho.

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  9. Óptimo aspecto!!

    http://purevetrakitchen.blogspot.pt/

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