terça-feira, 8 de julho de 2014

Salada de frango grelhado

Bom dia!!!

Tal como já vos disse as férias do México foram fantásticas, mas foi também um grande descontrole a nível de alimentação.. Tudo incluído, buffets, docinhos... já estão a ver o filme!!!


Assim sendo os quilinhos que ganhei lá estou agora a ver se os perco. Mas não é por isso que deixo de ter refeições deliciosas! Por vezes uma saladinha do gênero da que hoje vos apresento sabe bem melhor do que um prato de fritos ou massas, vamos saciados para a cama e temos a consciência tranquila! E isto sem descurar no sabor!



Sim, este também foi o jantar do Tó...!!! Não pensem que se eu faço um prato de salada para mim o Tó come massa ou arroz! Este foi o prato para ambos, e depois do Tó dizer um "está mesmo bom" tenho a certeza que ele não sentiu falta de um jantar mais pesado para se sentir bem :)


Receita:

Folhas de alface
Tomate
pimento vermelho
miolo de noz pecan
vinagre de vinho branco Paladin
Azeite
2 bifes de frango
sal grosso necton
Mistura para grelhados Margão




Tempere os bifes com sal e mistura para grelhados e reserve. Lave bem os legumes e junte a alface, o tomate, o pimento (cortados a gosto) e acrescente uma manada de miolo de noz. Tempere com vinagre e reserve. Numa frigideira grelhe os bifes de frango e corte em pedaços. Sirva com a salada e regue tudo com um fio de azeite.



Espero que gostem!
Beijinhos,
Su

10 comentários:

  1. Saudável, saudável. :) Boa semana!

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  2. Depois dos excessos, temos mesmo de ter cuidado, não só pelos quilos, mas pelo mal que faz ao organismo! Têm de existir um balanço...
    E esta salada parece-me uma excelente escolha!

    Beijinhos*

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  3. O dia hoje aqui está mais quente, e uma refeição deste género sabe mesmo bem!

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  4. Olá Susana.
    Que ricas férias hem! Eu adorava visitar todos os cantinho de França, quem sabe um dia....
    Excelente sugestão a tua salada.
    Muito bom aspeto.
    Beijinhos e boa semana

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  5. Pois é, as viagens causam desses pequeninos problemas... Não és a única!! ;)
    Bela sugestão para entrar na linha! E agora que até apetece esse tipo de comidinha...
    Beijinhos e boa semana!

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  6. Que salada deliciosa! Fresca e saudável!
    Beijinhos

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