terça-feira, 3 de outubro de 2017

Wrap de frango

Bom dia!

Estava eu a pensar o que fazer para o jantar quando passo pelas tortilhas wrap (estas são da bingo) eis que se fez luz! Há tanto tempo que já não faço ! É mesmo isso!


Como tinha peito de frango em casa decidi fazer um salteado na frigideira, algo simples e prático. Com alface e tomate, com queijinho e a tortilha.. nada melhor!



Ingredientes:

2 peitos de frango em cubos
1 cebola
3 dentes de alho
1 fio de azeite
1/2 pimento verde em tiras
sal grosso qb
Mistura de especiarias segredos Itália
alface
tomate
azeitonas
queijo em cubos qb

Numa frigideira alta coloque a cebola e os alhos picados junto com o azeite e deixe refogar. Acrescente o frango e o pimento, tempere com sal e especiarias e misture tudo junto. Deixe cozinhar até o frango ficar no ponto. Numa frigideira aqueça as tortilhas wrap de ambos os lados. Num prato coloque a tortilha, alface, tomate, a mistura de frango e azeitonas. Acrescente o queijo e sirva quente.



Espero que gostem,
Beijinhos,
Su

3 comentários:

  1. Gosto muito de wraps com frango! Gosto especialmente de os fazer ao fim de semana por ser rápido de preparar e fica uma refeição descontraída! Beijinhos

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  2. que belo wrap de frango e esse queijo ai em cubos fica deliciosamente bem de certeza.


    Blog - O Cantinho dos Gulosos

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  3. Faço muitas vezes para mim e para o meu filho, fica uma delicia.~
    Essas agradam-me.
    Boa semana

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