segunda-feira, 30 de novembro de 2015

Supremo de salmão com pesto e couscous - sugestão de marmita 10 minutos

Bom dia!

Hoje trago uma sugestão bem simples e prática para levar na marmita, perfeita para aqueles dias em que se está sem vontade de cozinhar, se chegou tarde ou se está atrasado!



É tão rápido de se preparar e fica tão bom que já não há desculpas para se ir comer fora ou se levar um pãozinho misto!



Esta marmita fiz para o Tó levar para o trabalho, uma vez que eu no dia seguinte estava de folga, ao mesmo tempo que preparava o jantar para essa noite... e num instante o jantar (de uns mimos de pescada) e a marmita do salmão estavam prontinhos!


E no fim só lhe dizia.. amanha vais-te regalar com o almocinho! hehehe

Ingredientes:

1 sumpremo de salmão Pescanova
1 colher de sobremesa de molho pesto
Flor de sal Necton - Marnoto
100g de couscous
100g de água a ferver



Pese o couscous directamente na marmita e junte a água a ferver tapando se seguida para que o couscous coza. Entretanto coloque o supremo de salmão temperado com flor de sal no tabuleiro superior da Actifry, espalhe o molho pesto por cima e programe 9 minutos. Quando terminar abra a marmita, com um garfo ajude a soltar o couscous e coloque o salmão por cima. Tape e leve para o trabalho!

Espero que gostem,
Beijinhos,
Su

9 comentários:

  1. Simples e bastante apetitoso. é mesmo uma boas sugestão para levar para o trabalho. E eu que adoro salmão. Mnham...

    Tânia Tiago
    Bimby & Sabores da Vida

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  2. Gosto muito de acompanhar salmao com couscous! Beijinhos

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  3. hummm que delicia su esta divino bjokas doces

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  4. Que óptima refeição para levar na marmita ;)
    Beijinhos

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  5. Realmente uma refeição simples mas muito apetitosa e eu que adoro couscous :)

    Gulosoqb

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  6. Que sugestão boa! Mesmo perfeita para transportar :) Gostei da última indicação :P

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